这都可以保护视力的方法10条(保护视力的方法10条简短口语交际) -尊龙凯时人生就得博

同学们，大家好，这里是梁老师语文补给站，给你的语文学习充满能量。上一节课，我们针对保护视力的基本情况，以及产生视力问题的原因和给出的建议进行了详……

 

同学们，大家好，这里是梁老师语文补给站，给你的语文学习充满能量上一节课，我们针对保护视力的基本情况，以及产生视力问题的原因和给出的建议进行了详细的讲解这一节课，我们就来看一看，大家应当如何进行口语交际呢？。

【口语交际】我们先强调了眼睛对我们来说的重要性，然后就说要保护好眼睛，接下来给出一些保护视力的建议根据我们搜集的信息，了解到视力不好的同学，他们有一个共同的特点，就是不太注意用眼卫生，习惯疲劳用眼，有些人平时喜欢用手揉眼睛，长时间看书、看电视或上网……这样导致视力下降，戴上了眼镜。

最后，建议大家平时在看书时一定要保持正确的坐姿，不要在强光下或光线昏暗的地方看书，也不要边走路边看书，每天坚持做眼保健操等

到底应该如何保护视力呢？我们可以建议同学们平时要注意用眼卫生；看书、写字时间不宜过长，每隔一小时最好让眼睛休息十分钟；多看绿色植物；每次看手机、电脑、电视的时间不能太长，最好不要超过一个小时……根据我们的讲解，同学们不难发现，在本次口语交际中，我们可以针对同学之间产生视力问题的比例进行交际，也可以根据视力下降的原因进行交际，还可以依据问题给大家恰当的建议。

【护眼小常识】我们还有哪些爱眼、护眼的小常识呢？一起来看一看吧1、看书写字时，坐姿要端正，不可弯腰驼背、靠得很近或趴在桌子上做功课2读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定，不写过小、过密的字，以免看字过境，增加眼的调节。

3、看电视，电脑好等一小时休息十分钟，可以闭目养神，也可以看远处的景物4、环境亮度适当，要尽可能的在光线比较柔和的环境下看电视和用电脑，白天用电视用电脑最好拉上窗帘，晚上看电视用电脑最好开一盏光线柔和的灯。

5、要认真做眼保健操，以改善眼部的血液循环和调节状态6、坚持体育锻炼，做好户外活动，多接触大自然，多看远方的绿色植物大家千万不要因为今天的近视而影响明天的远征愿同学们都能拥有一双明亮而健康的眼睛！相信这一节课讲完之后，你对于爱护眼睛、保护视力的口语交际已经有所了解了，相信你也知道应该怎么去说，怎么去写了。

希望每一位同学都能拥有一双明亮的眼睛。同学们，这节课就上到这里。持续关注梁老师，让你的语文学习不再烦恼。

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